Sonntag 7. September.
Das Ruhen ist vorbei, heut geht es wieder auf die Piste. Vorübergehend mit nur einem Begleitfahrzeug und die bange Frage ist, passt alles Gepäck ins Auto? Doch das Fassungsvermögen ist größer als geschätzt – alles ordentlich verpackt.
Auch das Kühlschrankproblem ist auf einmal gelöst. Nämlich: gestern musste Konni das Ableben seines alten ihn lange begleitenden Schätzchens vermelden. Leichte Panik kam auf, den es gibt zu kühlende Medikamente und – stellt euch vor – wir haben plötzlich Sommer! Doch der gute Geist und Hausmeister Thomas Herdeg sagt: Ich hab einen übrig, den kannste haben. Wow! Im Tausch bekommt er Kirschwasser aus dem Gute-Gaben-Fundus, er möge ihm wohl munden.
Überhaupt -Thomas Herdeg hat extra für uns noch einen Schließzylinder in die Sporthallentür eingebaut, so daß niemand Wache halten musste. Und er kam immer wieder mal zu einem netten Plausch vorbei und wurde auch beköstigt.
Dino geht es wieder besser, auch wenn er heute noch nicht wieder läuft. Nach dem Frühstück kommen noch Andrea und Robin. Passt das dann auch noch alles mit dem Gepäck und mit der Planung? Andrea will die ganze Strecke laufen und ist so schnell auf der Piste, dass man nur noch ihren Rucksack sieht – und der passt auch noch rein ins Auto.
Robin hat auch nicht viel dabei für diesen einen Tag. Vor allem seine Laufschuhe sind – doch dazu später.
Robin – ich kann es gar nicht glauben – läuft bis zu 20 km barfuß auf Asphalt, je nach Zustand des Belags. Ich kann an seinen Füßen nichts ungewöhnliches entdecken. Robin erzählt, es ist die Technik, das richtige Aufsetzen des Fusse, was dieses Barfußlaufen über größere Distannzen möglich macht.
Los gehts … 
… und bald treffen wir auch Andrea wieder. 
Die Läufer sind überglücklich über ihre Ortskenntnisse. Sie ist die Strecke schon gelaufen, kommt auch hier aus der Gegend. Also einfach draufloslaufen unter ihrer Führung, kein umständliches und widersprüchliches Interpretieren von Karte und Navi.
Irgendwann steigt Robin dann auf seine Laufschuhe um. Siehe unten – ohne Worte.
Kurz vor Lahr bekommen wir dann noch Verstärkung von ein paar Kindern und von den gut gebauten Kerlen des hiesigen Kampfsport Clubs.
Bei der Ankunft in Lahr ist Peter Helmann wieder da! Mit Kollegin Ruth Biesing und sechs SchülerInnen des Rhein-Maas Gymnasiums. Und Franz Josef verstärkt die Fahrermannschaft.
